Över stockar och stenar

Riktigt skön träning ikväll. Vi körde skogsintervaller, vilket jag egentligen aldrig har gjort i den här formen. Det innebär att man kör intervaller men inte på stig utan huvudsakligen i själva terrängen. Mjuk mossa som känns som en tjockmatta, stockar, stenar, våt mark. Spring tre minuter, pausa en minut. Upprepa fem gånger. Spring en minut, pausa 30 sekunder. Upprepa tio gånger. Efter det är man ganska slut på ett väldigt skönt sätt. Jag har inte tränat med VOK nu på över en månad på grund av olika saker, så det är skönt att ha kommit igång igen. Allra bäst är att man slipper tänka på jobbiga saker ett tag. Idag har verkligen varit en riktigt dålig dag - men det var helt väntat med tanke på att jag har sovit dåligt de senaste dagarna. Nu är det en tidig morgon till och sen sovmorgon på torsdag. Ska nog bli bra. Into the ring of fire.